精子质量提升可通过营养补充、生活方式调整及药物治疗综合干预。改善精子质量的药物主要有左卡尼汀、辅酶Q10和锌制剂，具体用药需在医生指导下根据精液分析结果选择。
左卡尼汀是参与精子能量代谢的关键物质，能改善精子活力和形态。临床常用口服制剂可纠正附睾中肉碱缺乏，尤其适用于弱精症患者。用药期间需定期复查精液常规，避免与抗癫痫药物联用。
辅酶Q10作为线粒体功能调节剂，能减少氧化应激对精子的损伤。研究表明每日补充可显著提高精子密度，对畸形精子症患者效果明显。该药物需连续服用3个月以上才能显效，胃肠道不适者建议餐后服用。
锌制剂针对微量元素缺乏导致的少弱精症效果显著。锌元素参与精子生成和睾酮合成，缺锌患者补充后精子数量可提升40%以上。葡萄糖酸锌和蛋白锌均为常用剂型，需注意锌过量可能引发铜缺乏。
药物治疗需配合生活方式改善。避免高温环境、戒烟限酒、规律作息有助于精子质量恢复。地中海饮食模式推荐多摄入深海鱼、坚果和深色蔬菜，其中富含的欧米伽3脂肪酸和抗氧化剂能协同提升药效。
严重少弱精症患者需进一步检查激素水平和基因缺陷。当药物治疗6个月无效时，可考虑睾丸穿刺取精或辅助生殖技术。精索静脉曲张等器质性疾病需优先手术治疗。
