抑郁症的症状主要有情绪低落、兴趣减退、精力不足、认知功能损害、躯体症状等。抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为显著而持久的心境低落，严重者可出现自杀念头和行为。
1、情绪低落
抑郁症患者常感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些患者也可出现焦虑、易激动、紧张不安。典型病例的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。
2、兴趣减退
患者丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。患者常主诉没有感情了、情感麻木了、高兴不起来了。
3、精力不足
患者常感到疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。患者常用精神崩溃、泄气的皮球来描述自己的状况。严重者甚至连吃、喝、个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅。
4、认知功能损害
抑郁症患者存在认知功能损害，主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。
5、躯体症状
抑郁症患者常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2-3小时，醒后不能再入睡。有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数患者表现为睡眠过多。
抑郁症患者应保持规律作息，保证充足睡眠，适当进行体育锻炼如散步、瑜伽等。饮食上可多摄入富含色氨酸的食物如香蕉、牛奶等，有助于改善情绪。家属应给予患者充分的理解和支持，鼓励患者坚持治疗。若症状持续加重或出现自杀念头，应立即就医寻求专业帮助。
