低压高舒张压偏高患者需避免高盐、高脂、高糖及刺激性食物。常见不适合摄入的食物主要有腌制食品、动物内脏、酒精饮品、浓茶咖啡等。
高盐食物如咸菜、腊肉、加工肉类等会导致钠摄入过量，促使水分潴留并增加血容量，进一步升高舒张压。每日盐摄入量建议控制在5克以内，同时需警惕酱油、味精等隐性盐分来源。
高胆固醇食物如动物内脏、蛋黄、蟹黄等可能加重血管内皮损伤，长期摄入会加速动脉硬化进程。饱和脂肪酸含量高的肥肉、黄油、椰子油等也应限制，优先选择鱼类、橄榄油等富含不饱和脂肪酸的食材。
酒精和咖啡因是明确的升压因素。酒精会直接刺激血管收缩，啤酒每日超过300毫升即可引起血压波动；浓茶、咖啡中的咖啡因可能通过兴奋交感神经导致舒张压上升，建议用淡茶或花果茶替代。
精制糖分过高的糕点、含糖饮料可能诱发胰岛素抵抗，间接影响血压调节。反式脂肪酸含量高的油炸食品、植脂末等会加重血管炎症反应，同样需要严格控制摄入。
少数患者可能对辛辣食物敏感，辣椒、芥末等可能引发短暂血压升高。合并肾功能异常者还需限制高钾食物如香蕉、橙子的摄入量，避免加重肾脏代谢负担。
血压控制需综合饮食调整，建议采用DASH饮食模式，增加全谷物、绿叶蔬菜和低脂乳制品摄入。若饮食干预后舒张压仍持续超过90mmHg，应及时就医评估是否需要药物干预。
