耳闷耳鸣可能是由外耳道耵聍栓塞、中耳炎、梅尼埃病、噪声性听力损失、听神经瘤等原因引起的。耳闷耳鸣通常表现为耳内堵塞感、嗡嗡声或蝉鸣声，可能伴随听力下降或眩晕等症状。
1、外耳道耵聍栓塞
外耳道耵聍栓塞是由于耵聍过多或排出不畅导致外耳道堵塞。患者可能出现耳闷、耳鸣、听力下降等症状。治疗上可通过生理盐水冲洗或专业器械取出耵聍。日常应注意避免自行掏耳，保持外耳道清洁干燥。
2、中耳炎
中耳炎多由细菌或病毒感染引起，常见于感冒后。患者除耳闷耳鸣外，还可能出现耳痛、耳流脓等症状。治疗需使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟等药物，严重者需行鼓膜穿刺。预防应注意避免上呼吸道感染，及时治疗鼻窦炎等疾病。
3、梅尼埃病
梅尼埃病是内耳淋巴代谢异常引起的疾病，典型症状为发作性眩晕、耳鸣、耳闷及波动性听力下降。治疗可使用倍他司汀、利尿剂等药物控制症状，严重者需手术治疗。患者应低盐饮食，避免咖啡因和酒精摄入。
4、噪声性听力损失
长期暴露于高强度噪声环境可能导致内耳毛细胞损伤，出现耳鸣、耳闷及渐进性听力下降。治疗上可使用改善微循环药物如银杏叶提取物，同时需远离噪声源。预防应做好职业防护，避免长时间使用耳机。
5、听神经瘤
听神经瘤是听神经鞘膜发生的良性肿瘤，早期表现为单侧耳鸣、耳闷及进行性听力下降。确诊需通过磁共振检查，治疗可选择手术切除或放射治疗。患者出现持续单侧症状时应尽早就医检查。
出现耳闷耳鸣症状时，建议避免用力擤鼻、减少咖啡因摄入、保持规律作息。可适当进行耳部按摩促进血液循环，避免长时间处于嘈杂环境。若症状持续超过一周或伴随眩晕、听力明显下降等情况，应及时到耳鼻喉科就诊，完善听力检查、耳镜等检查明确病因。日常生活中注意保护听力，控制高血压、糖尿病等基础疾病，有助于预防耳部症状的发生发展。
