鼻塞喉咙干痛多由急性上呼吸道感染、过敏性鼻炎、干燥综合征等疾病引起，常见诱因包括病毒感染、环境干燥、过敏原刺激等。
1、病毒感染：
鼻病毒、腺病毒等病原体侵袭上呼吸道黏膜时，可引发急性鼻炎或咽炎。炎症反应导致鼻腔黏膜充血肿胀出现鼻塞，咽喉部腺体分泌减少引发干痛。血常规检查可见淋巴细胞升高，病程一般持续3-7天，可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、蒲地蓝消炎口服液等抗病毒药物。
2、过敏性鼻炎：
花粉、尘螨等过敏原刺激引发鼻黏膜Ⅰ型变态反应，表现为阵发性鼻塞、清水样涕。因鼻呼吸受阻长期用口呼吸，致使咽喉黏膜水分蒸发过快出现干痛。血清IgE检测可确诊，需远离过敏原并使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂。
3、环境干燥：
空气湿度低于40%时，鼻腔及咽喉黏膜易失水干燥。干燥环境下纤毛摆动功能减弱，黏膜屏障受损后更易继发感染。建议室内使用加湿器维持50%-60%湿度，每日饮水量不少于1500ml。
4、慢性咽炎：
长期吸烟、用嗓过度等因素导致咽部淋巴滤泡增生，表现为咽干、咽痒、异物感。可能伴随鼻腔结构异常引起的代偿性口呼吸，加重咽喉干燥症状。喉镜检查可见咽后壁淋巴滤泡增生，需戒烟并减少辛辣刺激饮食。
5、干燥综合征：
自身免疫性疾病导致外分泌腺破坏，除鼻咽干燥外常伴眼干、关节痛等症状。抗SSA/SSB抗体检测阳性可确诊，需使用羟氯喹调节免疫，配合人工泪液等替代治疗。
建议每日用生理盐水冲洗鼻腔2-3次，摄入雪梨、银耳等润燥食物。若症状持续超过两周或出现发热、脓涕等表现，需排查鼻窦炎、流感等疾病。睡眠时抬高床头15度可减轻鼻黏膜充血，避免用力擤鼻以防引发中耳炎。咽喉干痛者可含服薄荷喉片缓解，但糖尿病患者慎用含糖制剂。
