艾滋病毒主要通过性接触传播、血液传播、母婴传播三种途径感染，具体传播方式包括无保护性行为、共用注射器、输血或器官移植感染、母婴垂直传播等。
1、性接触传播：
未使用安全套的阴道交、肛交或口交均可造成病毒传播。病毒存在于精液、阴道分泌物中，通过黏膜破损处进入人体。男男性行为者、多性伴侣人群感染风险显著增高。正确使用合格安全套可有效阻断传播。
2、血液传播：
共用被污染的注射器、针具是主要传播方式，常见于吸毒人群。输入未经筛查的血液或血制品，使用未严格消毒的医疗器械也存在风险。纹身、穿耳洞等有创操作需确保器械无菌。
3、母婴传播：
感染孕妇可通过胎盘、分娩过程或哺乳将病毒传给胎儿。未干预情况下传播率达15-45%，规范服用抗病毒药物、选择剖宫产及人工喂养可显著降低至1%以下。
4、职业暴露：
医务人员被污染的针具刺伤或黏膜接触患者体液可能感染。发生暴露后需立即冲洗伤口，并在72小时内启动暴露后预防用药方案，连续服用28天抗病毒药物。
5、其他罕见途径：
深吻伴口腔出血、共用剃须刀等可能造成传播，但日常接触如拥抱、共餐、蚊虫叮咬不会感染。病毒离开人体后很快失活，干燥环境存活时间不超过数小时。
预防艾滋病需建立安全性行为观念，避免共用注射器具，孕早期接受艾滋病筛查。发生高危行为后72小时内可服用阻断药物降低感染风险。日常接触无需过度恐慌，但伤口接触他人血液时应及时消毒。感染者规范治疗可使病毒载量降至检测不到水平，基本消除传播可能性。定期检测有助于早发现早治疗，维持正常免疫功能。
