食道损伤的康复时间通常需要7-14天。具体恢复时长取决于损伤程度、个体修复能力及治疗措施是否得当，轻度黏膜损伤可能一周内愈合，而深层溃疡或伴随感染则需更长时间。
一、轻度食道损伤：
浅表性黏膜损伤多由进食过热、过硬食物或胃酸反流引起。典型表现为吞咽疼痛或烧灼感，内镜检查可见局部充血。此类损伤通常无需特殊药物干预，通过调整饮食即可促进修复。建议选择温凉流质食物如米汤、藕粉，避免辛辣、酸性及粗糙食材。可配合口服黏膜保护剂如硫糖铝混悬液，修复期间需严格禁烟酒。
二、中重度食道损伤：
化学性灼伤或长期反流性食管炎导致的溃疡性损伤，可能伴有呕血、胸骨后剧痛等症状。此类损伤需结合胃镜检查评估深度，治疗需联合抑酸药物如奥美拉唑、促黏膜修复药物如康复新液。若存在Barrett食管等癌前病变，需定期内镜随访。康复期需持续低纤维饮食2-4周，睡眠时抬高床头15厘米以减少反流。
康复期间建议分阶段调整饮食：急性期前3天仅摄入无渣流食，缓解期4-7天逐步添加蒸蛋、嫩豆腐等半流质，恢复期后可过渡至软烂米饭。每日少量多餐，进食后保持直立位30分钟。合并胃食管反流者需长期避免高脂饮食、巧克力等松弛括约肌的食物。若两周后症状未缓解或出现体重下降，需及时复查胃镜排除恶性病变。
