脸干燥起皮可以使用保湿类护肤品缓解症状。大宝等基础保湿产品含甘油等成分,能暂时改善表皮水分流失,但需配合其他护理措施。
皮肤干燥脱屑多与屏障功能受损有关。甘油、透明质酸等保湿剂通过吸湿作用维持角质层含水量,矿脂类成分可形成封闭膜减少水分蒸发。日常应避免过度清洁,水温控制在32-34摄氏度,洁面后3分钟内及时涂抹保湿产品。冬季可增加室内湿度至50%-60%,选择无酒精、无香精的温和配方。
若伴随持续红斑、瘙痒或鳞屑增厚,需考虑特应性皮炎、银屑病等病理性因素。这类情况需在医生指导下使用含神经酰胺的医用敷料,或短期应用他克莫司软膏等免疫调节剂。合并明显炎症时,光疗和口服抗组胺药物可能被纳入治疗方案。
长期护理需注重饮食调节,每日饮水不少于1500毫升,适量摄入富含亚油酸的坚果和深海鱼类。维生素A、维生素E缺乏会加剧皮肤干燥,可通过胡萝卜、菠菜等深色蔬菜补充。夜间使用加湿器时,建议选择冷雾型并定期消毒,避免微生物滋生。适度有氧运动能促进皮肤血液循环,但运动后需及时清洁汗液并补涂保湿霜。