多胎妊娠可能由辅助生殖技术应用、高龄妊娠、遗传因素、排卵异常、促排卵药物使用等原因引起，风险包括妊娠期高血压、贫血、早产、胎儿生长受限、产后出血等。
1、妊娠期高血压：多胎妊娠孕妇血容量增加更显著，血管内皮损伤风险升高，妊娠期高血压疾病发生率较单胎高3-4倍。建议增加产检频率，每日监测血压，限制钠盐摄入，保证优质蛋白补充。
2、妊娠期贫血：双胎妊娠对铁元素需求达单胎的2.5倍，缺铁性贫血发生率约40%。每周食用动物肝脏2-3次，搭配维生素C含量高的柑橘类水果，必要时在医生指导下补充铁剂。
3、早产风险：子宫过度膨胀导致宫颈机能不全，双胎妊娠37周前分娩率达57%。避免提重物和长时间站立，28周后建议减少性生活频率，出现规律宫缩需立即就医。
4、胎儿生长受限：两个胎儿共享母体营养资源，30%双胎存在体重差异。通过超声每两周监测胎儿生长曲线，增加每日热量摄入300-500大卡，优先选择深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。
5、产后出血：子宫肌纤维过度拉伸影响收缩力，多胎分娩时出血量常超500ml。分娩前备血，第三产程预防性使用缩宫素，产后2小时内每15分钟按摩子宫，及早开始母乳喂养刺激宫缩。
多胎妊娠孕妇需较单胎增加20%的热量摄入，每日分5-6餐进食，选择牛肉、菠菜、藜麦等高铁食物，搭配猕猴桃、草莓促进铁吸收。建议采用改良版左侧卧位，使用孕妇枕减轻腰部压力，每周进行3次水中漫步等低冲击运动。从妊娠20周起每两周进行一次胎心监护，28周后配备家用胎心仪每日监测，出现阴道流液或胎动异常需急诊处理。
