射频紧肤适合25岁以上人群。皮肤从25岁左右开始胶原蛋白流失加速，此时介入射频治疗能有效刺激胶原再生，改善初期松弛问题。
25-35岁：预防性保养阶段
此阶段皮肤出现轻微松弛、毛孔粗大等初老症状。射频能量可促进真皮层胶原纤维重组，改善皮肤弹性。建议选择非剥脱性射频设备，每月1次维持治疗，配合基础保湿护理能延缓衰老进程。需注意避免在痤疮活跃期进行治疗。
36-45岁：针对性改善阶段
皮肤出现明显松弛、法令纹加深等中度衰老表现。矩阵射频或黄金微针等穿透较深的设备更适合，通过加热真皮深层刺激胶原收缩与新生。治疗间隔可缩短至2-3周，需加强术后修复，使用含神经酰胺的修复霜。治疗期间需严格防晒。
46岁以上：综合抗衰阶段
皮肤呈现深度皱纹、下颌缘模糊等严重松弛。需采用多级射频联合超声刀等综合手段，通过分层加热达到提拉效果。每次治疗需间隔1个月以上，术后可能出现短暂红肿，需配合医用冷敷贴镇静。存在心脏起搏器或金属植入物者禁用。
日常需保持每天饮用2000毫升水，摄入富含维生素C的猕猴桃、甜椒等食物。每周进行3次有氧运动促进血液循环，搭配面部刮痧可增强射频效果。治疗前后一周避免辛辣刺激饮食，术后三天内使用物理防晒。妊娠期、皮肤感染期及免疫系统异常者需暂缓治疗。
