孕期可以适当进行性生活，但需根据孕妇个体情况及妊娠阶段调整频率和方式。健康孕妇在无并发症的前提下，妊娠中期相对适宜适度性生活，此时胎盘已形成且胎儿相对稳定。
妊娠早期前12周胚胎着床尚不稳定，频繁或剧烈性生活可能增加流产风险。若孕妇存在先兆流产症状如阴道出血、腹痛，或既往有流产史，应完全避免性生活。妊娠中期13-28周是相对安全期，但需避免压迫腹部，建议采用侧卧位等减少腹部压力的姿势。妊娠晚期29周后性生活可能刺激宫颈引发宫缩，特别是出现胎膜早破、前置胎盘等并发症时需严格禁止。
性生活后出现规律宫缩、阴道流血、流液或持续腹痛，需立即就医。双胎妊娠、宫颈机能不全、胎盘位置异常等高风险孕妇，应在产科医生指导下严格限制性生活。伴侣需注意动作轻柔，避免过度刺激乳头以防诱发宫缩，使用避孕套可降低感染风险。
孕期保持适度运动如散步、孕妇瑜伽有助于维持盆底肌弹性。饮食需增加优质蛋白和膳食纤维摄入，补充叶酸、铁剂等营养素。定期产检监测胎儿发育，出现异常分泌物或不适及时与医生沟通，心理上可通过拥抱等非性接触方式保持亲密关系。
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