脂肪瘤通常不会自行消失。脂肪瘤是一种由成熟脂肪细胞构成的良性肿瘤，生长缓慢且极少恶变，但缺乏自愈机制。
脂肪瘤多发生于皮下组织，触诊呈圆形或分叶状柔软包块，活动度良好。其形成与遗传因素、局部脂肪代谢异常有关，部分患者存在多发性脂肪瘤病史。病理检查可见完整包膜包裹的脂肪组织，与周围界限清晰。
体积较小且无症状的脂肪瘤可暂不处理，定期观察变化即可。若出现疼痛、快速增大或影响关节活动，需考虑手术切除。传统切除术能完整剥离包膜，复发率低于5%；对于特殊部位可采用吸脂术减小创伤。术后需保持伤口干燥，避免剧烈运动导致血肿。
日常应控制高脂饮食，维持体重稳定以减少新发风险。规律运动有助于改善脂肪代谢，推荐每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。发现体表新发包块应及时就医鉴别，避免与脂肪肉瘤等恶性病变混淆。术后患者需每半年复查一次，观察是否复发或新发病灶。
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