暖宫包热敷的功效与作用一般有疏通经络、止痛、活血化瘀、促进睡眠、增强体质等。具体分析如下：
1.疏通经络：暖宫包能散发很多的热量，若温度比较高，贴在腹部通常能够疏通腹部的经络，促进月经排出。
2.止痛：有些女性在月经期间会出现痛经，此时一般可以用暖宫包进行改善，通常能够起到止痛的作用。
3.活血化瘀：若痛经一般是由于血液淤堵造成的，此时可以用暖宫包，从而起到活血化瘀的作用。
4.促进睡眠：有些女性在月经期间会有睡不好或者失眠的现象，暖宫包里的艾草可以促进睡眠。
5.增强体质：经常在月经期间贴暖宫包，能够缓解身体的多种不适症状，从而起到增强体质的作用。
建议合理使用暖宫包，如果身体出现不适，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下规范治疗。
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