尿潴留可通过调整体位、热敷按摩、听流水声、药物缓解、导尿等方式治疗。尿潴留通常由前列腺增生、神经源性膀胱、尿道结石、药物副作用、心理因素等原因引起。
1、调整体位：
采取蹲位或身体前倾姿势，利用重力促进排尿。男性可尝试坐姿排尿，减少尿道弯曲。妊娠期女性建议采用膝胸卧位，减轻子宫对膀胱的压迫。避免长时间憋尿后突然用力，可能加重尿道痉挛。
2、热敷按摩：
将40℃左右热毛巾敷于下腹部膀胱区，持续15分钟促进局部血液循环。配合顺时针轻柔按摩，从脐部向耻骨方向推压。脊髓损伤患者需避免过热刺激，糖尿病患者注意防止烫伤。
3、神经刺激：
打开水龙头听流水声，通过条件反射刺激排尿神经。轻叩击骶骨部位或牵拉阴毛，触发骶髓排尿反射弧。该方法对神经源性膀胱患者效果有限，需结合其他干预措施。
4、药物干预：
α受体阻滞剂如坦索罗辛、多沙唑嗪可松弛尿道平滑肌。胆碱能药物如新斯的明增强膀胱逼尿肌收缩。前列腺增生患者可短期使用非那雄胺，但需警惕体位性低血压等副作用。
5、导尿处理：
急性尿潴留超过6小时需紧急导尿，采用无菌间歇导尿或留置导尿管。尿道狭窄患者可能需尿道扩张术，前列腺增生严重者考虑经尿道前列腺电切术。导尿后需监测尿量及性状，预防尿路感染。
每日饮水控制在1500-2000ml，分次摄入避免膀胱过度充盈。减少咖啡因及酒精摄入，训练定时排尿习惯。凯格尔运动可增强盆底肌力量，骑自行车等运动改善前列腺充血。长期反复尿潴留患者需排查糖尿病、多发性硬化等基础疾病，神经源性膀胱患者建议使用清洁间歇导尿技术，定期进行尿流动力学检查评估膀胱功能状态。
