膝关节置换术后感觉绷得紧是正常现象。手术后关节周围组织会出现肿胀和炎症反应，导致紧绷感，这是身体修复过程中的自然反应。
术后紧绷感通常与手术创伤、组织修复和康复过程有关。手术过程中，关节周围的软组织受到一定程度的损伤，术后会经历炎症反应和修复过程，导致局部肿胀和紧绷感。术后康复训练中，肌肉和韧带的拉伸和强化也会带来紧绷感，这是肌肉适应新关节状态的表现。紧绷感的程度和持续时间因人而异，通常会在术后几周至几个月内逐渐减轻。
康复过程中，紧绷感会随着时间推移逐渐缓解。术后早期，紧绷感较为明显，可能伴随轻度疼痛和活动受限。随着康复训练的进行，肿胀逐渐消退，肌肉力量恢复，紧绷感会逐渐减轻。康复训练包括关节活动度训练、肌肉力量训练和步态训练等，这些训练有助于恢复关节功能，减轻紧绷感。如果紧绷感持续存在或加重，建议及时与医生沟通，排除感染或其他并发症的可能。
术后护理和康复训练对缓解紧绷感至关重要。保持伤口清洁干燥，避免感染风险。遵医嘱进行康复训练，逐步增加活动量，避免过度使用关节。饮食上注意补充蛋白质和维生素，促进组织修复。适当进行热敷或冷敷，缓解局部不适。定期复查，监测康复进展，及时调整康复计划。保持良好的心态，积极配合康复训练，有助于更快恢复关节功能，减轻紧绷感。
