舌头根部有凸起肉疙瘩多数情况下属于正常生理结构。舌根部的轮廓乳头和叶状乳头是味觉感受器的组成部分，表面可能呈现凹凸不平的形态，通常无需特殊处理。
一、生理性因素：
舌根部的凸起最常见的是轮廓乳头，呈“人”字形排列于舌根部，数量约8-12个，负责感知苦味。叶状乳头位于舌缘后部，呈褶皱状，可能被误认为异常增生。这些结构在进食辛辣刺激食物或身体脱水时可能暂时充血肿大，伴随轻微异物感，通常1-2天可自行缓解。日常保持口腔清洁，避免频繁刮舌刺激即可。
二、病理性因素：
病理性凸起可能与舌扁桃体增生、黏液腺囊肿或乳头状瘤有关。舌扁桃体增生常伴随反复咽痛史，凸起呈对称性分布；黏液腺囊肿多呈半透明小泡状，易破溃复发；乳头状瘤多为单发带蒂肿物。上述情况需结合电子喉镜检查明确性质，必要时通过激光切除或低温等离子消融治疗。长期吸烟饮酒者若发现溃疡性新生物，需警惕癌变风险。
日常建议使用软毛牙刷轻柔清洁舌面，每日饮用1500毫升温水维持口腔湿润。避免长期咀嚼槟榔、吸烟等刺激行为。若凸起持续增大超过两周，伴随吞咽疼痛或出血，需尽早就医进行组织活检。规律作息与均衡饮食有助于维持口腔黏膜健康，适量补充维生素B族可改善舌部代谢状态。
