手足搐搦症通常由钙元素缺乏引起，可能伴随镁或维生素D不足，可通过调整饮食、补充营养素、增加日照、药物治疗、监测电解质等方式干预。
1、钙缺乏：
钙离子参与神经肌肉信号传导，血清钙浓度低于2.1mmol/L时易引发肌肉痉挛。典型表现为手指腕部强直性收缩，严重时出现喉痉挛。每日需摄入800-1200mg钙，牛奶、豆腐、芝麻等食物富含钙质。
2、镁不足：
镁元素辅助钙离子通道调节，血镁低于0.7mmol/L会增强神经兴奋性。常伴随震颤、心动过速等症状。深绿色蔬菜、坚果、全谷物可补充每日300-400mg镁需求，与钙剂同服效果更佳。
3、维生素D缺乏：
维生素D促进肠道钙吸收，血清25OHD＜20ng/ml时钙代谢异常。可能合并骨痛、乏力等表现。每周3次15分钟日光浴，食用鲑鱼、蛋黄等富含维生素D的食物，必要时补充胆钙化醇。
4、甲状旁腺异常：
甲状旁腺功能减退导致PTH分泌不足，引发低钙血症。这类患者常出现Chvostek征阳性、白内障等并发症。需静脉注射葡萄糖酸钙缓解急性发作，长期口服骨化三醇调节钙磷代谢。
5、慢性肾病影响：
肾功能衰竭时维生素D活化障碍，同时高磷血症抑制钙吸收。多伴随皮肤瘙痒、骨变形等症状。治疗需结合碳酸镧降血磷，配合阿法骨化醇和钙剂联合补充。
建议每日保证300ml乳制品、50g坚果的摄入，每周进行3次30分钟户外运动促进维生素D合成。定期检测血钙、血磷及甲状旁腺激素水平，发作期避免进食高磷食物如可乐、加工肉类。孕妇及绝经后女性需特别注意骨健康监测，必要时在医生指导下使用碳酸钙、硫酸镁等补充剂。
