腺病毒感染尚无特效抗病毒药物，主要通过免疫系统清除和对症治疗缓解症状。预防和对抗腺病毒的关键措施包括加强个人防护、接种疫苗、保持环境清洁、增强免疫力及及时就医。
1、加强防护：
腺病毒主要通过飞沫、接触传播。佩戴口罩、勤洗手使用肥皂和流动水至少20秒、避免触摸眼鼻口可有效降低感染风险。感染者需隔离至症状消失，避免共用物品。
2、接种疫苗：
针对部分腺病毒血清型如4型、7型，美国军方已使用口服活疫苗预防呼吸道感染。普通人群可咨询医生是否接种流感疫苗等，减少混合感染风险。
3、环境消毒：
腺病毒在物体表面可存活数天。使用含氯消毒剂如84消毒液或70%酒精擦拭门把手、玩具等高频接触物品，紫外线照射也可灭活病毒。
4、增强免疫：
均衡摄入蛋白质、维生素C柑橘类水果和锌牡蛎、坚果，保证7-8小时睡眠，适度运动如快走、瑜伽有助于维持免疫功能。
5、对症治疗：
发热可用对乙酰氨基酚退热，咽痛可选用布洛芬缓解。出现持续高热、呼吸困难、脱水尿量减少等症状时需及时就医，重症可能需氧疗或静脉补液。
腺病毒感染多为自限性，儿童、老年人及免疫力低下者需重点防护。恢复期建议多饮温水，食用易消化的粥类、蒸蛋等，避免辛辣刺激食物。保持室内湿度40%-60%，每日开窗通风2-3次。轻症患者可进行散步等低强度活动，但应避免剧烈运动至体温完全正常。若出现结膜炎症状，需使用单独毛巾并避免揉眼。密切观察症状变化，若持续一周未缓解或出现嗜睡、胸痛等警示症状，应立即前往医院排查并发症。
