荨麻疹患者可通过调整饮食辅助改善免疫功能，但需注意避免诱发过敏反应。提高免疫力的食物主要有富含维生素C的水果、优质蛋白质食物以及含益生菌的发酵食品。
柑橘类水果如橙子、柚子含有丰富维生素C，能够增强白细胞活性。猕猴桃和草莓也是维生素C的良好来源，建议每日适量摄入200-300克。维生素C具有抗氧化作用，可减轻组胺释放引起的皮肤反应。
鱼类和豆制品提供优质蛋白质，三文鱼富含ω-3脂肪酸有助于调节免疫平衡。每天摄入50-75克鱼肉或100克豆腐可满足需求。鸡蛋清含有人体必需氨基酸，但蛋黄可能引起部分患者过敏需谨慎。
无糖酸奶和泡菜含有活性益生菌，能改善肠道菌群平衡。建议选择标注菌株编号的产品，每日饮用200毫升左右。纳豆所含枯草芽孢杆菌对调节Th1/Th2免疫平衡可能有积极作用。
需特别注意避免已知过敏食物，常见诱发物包括海鲜、坚果、食品添加剂等。急性发作期应记录饮食日记排查诱因。芒果、菠萝等热带水果含组胺成分较高，敏感者需限制食用。
严重慢性荨麻疹患者可能出现血管性水肿或呼吸困难，需及时就医。免疫调节治疗需在医生指导下进行，不可自行服用免疫增强剂。部分患者需进行过敏原检测确定食物禁忌。
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