感冒期间一般不建议吃中药补药。感冒时人体正气与邪气交争，补药具有滋补作用，可能会使邪气滞留体内，导致病情迁延不愈或加重，因此建议在感冒痊愈后再进行滋补。
大多数情况下，感冒属于外感表证，治疗应以解表散邪为主。中药补药如人参、黄芪、阿胶、鹿茸、当归等，其性质多偏温补或滋腻，主要作用是补益气血、阴阳。在感冒期间服用，相当于给体内的病邪提供了“营养”，中医称之为“闭门留寇”，这可能导致感冒症状如发热、咳嗽、鼻塞、头痛等难以缓解，甚至使病程延长。例如，对于风热感冒，服用温补的补药会助长热邪；对于风寒感冒，补药也可能影响解表药物的发散效果。因此，无论是普通感冒还是流行性感冒，在急性发作期，首要任务是驱散病邪，而非进补。只有在感冒症状完全消失后，身体处于恢复期，出现明显的气虚、血虚等虚损表现时，才可以在医生指导下适当使用补药来调理身体，以促进康复。
在感冒期间，饮食上建议选择清淡、易消化的食物，比如白粥、烂面条、蒸蛋羹、蔬菜汤等，避免食用油腻、辛辣、生冷以及过于滋补的食物。可以适量多喝温水，有助于新陈代谢和毒素排出。保证充足的休息和睡眠，有助于身体免疫系统更好地对抗病毒。如果感冒症状持续不缓解或加重，出现高烧、呼吸困难等情况，应及时就医，在医生指导下使用对症治疗的药物，如对乙酰氨基酚片、复方氨酚烷胺胶囊、连花清瘟颗粒等，切勿自行服用补药。
