目前没有任何药物被证实能安全有效地让骨骺线已闭合的成年人增高，儿童青少年使用增高药也需严格遵医嘱，主要涉及生长激素、赖氨酸、维生素D、钙剂、锌制剂等。
1.生长激素
生长激素是治疗生长激素缺乏症引起的矮小症的有效药物，必须在医生确诊后通过注射方式给药。该药物能促进骨骼和身体组织生长，但仅适用于骨骺线未闭合且存在特定病理原因的儿童。滥用生长激素可能导致肢端肥大、血糖异常、关节疼痛等严重副作用，健康儿童或骨骺线已闭合者使用不仅无效，还会扰乱自身内分泌系统，导致不可逆的健康损害。
2.赖氨酸
赖氨酸是一种人体必需氨基酸，有助于促进蛋白质合成和钙的吸收，对处于生长发育期的儿童有一定辅助作用。它通常作为营养补充剂存在，并非直接刺激骨骼生长的特效药。如果日常饮食中肉蛋奶摄入充足，额外补充赖氨酸意义不大。过量服用可能增加肝肾负担，引起食欲不振或消化不良，其增高效果远不如均衡饮食和充足睡眠来得实际和显著。
3.维生素D
维生素D能促进肠道对钙、磷的吸收，维持血液中钙磷平衡，从而保证骨骼正常矿化和生长。缺乏维生素D会导致佝偻病或骨软化症，影响身高发育。对于日照不足或饮食摄入不够的人群，适量补充维生素D是必要的。但它本身不具备直接拉长骨骼的功能，盲目超量补充会引起维生素D中毒，出现高钙血症、恶心呕吐、肾脏损伤等风险，必须在检测缺乏后按需补充。
4.钙剂
钙是构成骨骼的主要成分，充足的钙摄入是骨骼生长的基础物质条件。常见的碳酸钙、葡萄糖酸钙等制剂可用于预防和治疗缺钙引起的发育迟缓。然而，单纯补钙并不能直接让人长高，若体内维生素D不足或吸收障碍，补再多钙也无法沉积到骨骼上。过量补钙可能导致便秘、肾结石或干扰其他矿物质如铁、锌的吸收，应在评估膳食摄入量后决定是否额外补充。
5.锌制剂
锌元素参与体内多种酶的合成，对细胞分裂、蛋白质代谢及生长发育至关重要，缺锌可导致儿童生长停滞和食欲减退。硫酸锌、葡萄糖酸锌等制剂可用于纠正缺锌状态，间接支持正常的生长速度。但锌并非增高神药，对于不缺锌的人群，额外补充毫无益处，反而可能引起恶心、腹痛等胃肠道反应，甚至抑制免疫系统功能，切勿将其视为长高的捷径而盲目长期服用。
身高受遗传、营养、睡眠、运动及内分泌等多重因素影响，任何宣称能让成年人二次长高或快速增高的药物多为虚假宣传。建议家长关注孩子日常饮食均衡，保证优质蛋白、蔬菜水果及奶制品的摄入，鼓励进行跳绳、篮球等纵向运动，并确保每晚有充足的高质量睡眠。若发现孩子身高明显低于同龄人，应前往正规医院儿科或内分泌科就诊，进行骨龄检测和激素水平评估，由专业医生制定科学的干预方案，切勿自行购买和使用所谓增高药，以免延误病情或造成身体伤害。
