避孕药一个星期吃两次通常会对身体造成危害，尤其是紧急避孕药，容易引起月经紊乱、内分泌失调等问题。短效避孕药若一周只服用两次，属于不规律用药，也会导致避孕失败及激素波动。
紧急避孕药含有高剂量激素，通过抑制排卵和干扰受精卵着床来起效。一星期服用两次，等于在短时间内摄入超大剂量激素，会严重打乱下丘脑-垂体-卵巢轴的正常调节，导致月经周期紊乱，可能出现提前或推迟、经量异常、非经期出血；还可能引发恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛等胃肠道及神经症状。长期频繁使用会抑制卵巢功能，增加闭经风险，甚至影响后续生育能力。若为短效避孕药，通常需要每天固定时间服用以维持稳定血药浓度。一周只吃两次相当于漏服多次，不仅避孕效果大打折扣，还因激素水平忽高忽低，容易导致点滴出血、月经周期缩短或延长，并可能出现情绪波动、水肿等类似经前期综合征的表现。无论哪种情况，一周两次的服药模式都违背了药物设计初衷，不可自行采用。如果已经发生，建议密切观察身体反应，若出现持续腹痛、大量出血或恶心呕吐无法缓解等情况，应及时前往妇科就诊，并在医生指导下调整后续方案。
日常中应严格按药品说明书或医生建议服用避孕药。紧急避孕药一年使用最好不要超过三次，一个月最多一次；短效避孕药需每日按时服用，避免漏服。若需长期避孕，建议优先选择宫内节育器、皮下埋植等高效长效方法，减少激素波动对身体的干扰。同时注意均衡饮食，适量补充维生素C和B族维生素，规律作息，避免熬夜，以帮助内分泌系统恢复正常。若出现服药后严重不适，切勿自行再服，应尽快就医排查原因。
