消肿止痛的中药主要有三七、红花、川芎、乳香、没药。
1.三七
三七具有散瘀止血、消肿定痛的功效，常用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛等病症。其有效成分三七总皂苷能改善微循环，促进血液流动，从而减轻局部肿胀。对于外伤引起的青紫、肿胀，可将三七研粉外敷，或遵医嘱口服三七粉。使用时应避免与生冷、油腻食物同食，孕妇需慎用。
2.红花
红花擅长活血通经、散瘀止痛，对于瘀血阻滞引起的肿痛有较好效果。它常用于治疗跌打损伤、关节肿痛以及女性因血瘀导致的痛经。红花可煎汤内服，也可制成红花油外用于患处，帮助消散局部瘀血。需要注意的是，红花有促进子宫收缩的作用，孕妇禁用，有出血倾向者也不宜使用。
3.川芎
川芎具有活血行气、祛风止痛的作用，是治疗血瘀气滞所致肿痛的常用药材。它不仅能改善局部的血液循环以减轻肿胀，还能通过行气来增强止痛效果。川芎可用于治疗头痛、风湿痹痛以及跌打损伤等。川芎可煎服或入丸散，但因其辛温升散，阴虚火旺、月经过多者应谨慎使用。
4.乳香
乳香以活血定痛、消肿生肌为主要功效，尤其适用于跌打损伤、疮疡溃破后肿痛不消的情况。它能促进局部血液循环，加速炎症吸收，从而缓解肿胀和疼痛。乳香常与没药配伍使用，增强疗效。内服乳香需经醋制，外用适量研末调敷。因其气味辛烈，对胃肠道有一定刺激，脾胃虚弱者不宜多服。
5.没药
没药的功效与乳香相似，具有散瘀定痛、消肿生肌的作用，常用于治疗跌打损伤、瘀滞肿痛及痈疽肿毒。没药能改善局部微循环，抑制炎症反应，帮助消除肿胀。它常与乳香一同使用，起到协同增效的作用。没药内服需炮制，外用适量。因其活血作用较强，孕妇及无瘀滞者应避免使用。
在日常生活中，若出现局部红肿热痛，可先冷敷以控制炎症，避免揉搓患处。使用上述中药时，建议在中医师辨证指导下进行，不可盲目自行用药。同时，注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，多休息以促进恢复。若肿痛持续不缓解或加重，应及时就医排查骨折、感染等其他问题。
