女性肝火旺可选用龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、柴胡疏肝散等中成药调理。肝火旺多由情绪压力、作息紊乱、阴虚阳亢等因素引发，表现为易怒、口苦、头痛等症状。
1、龙胆泻肝丸：
主要含龙胆草、黄芩等成分，具有清肝胆实火的功效，适用于头痛目赤、胁痛口苦等肝胆湿热证。脾胃虚寒者慎用，服药期间忌辛辣油腻食物。
2、当归龙荟丸：
由当归、芦荟等组成，能泻火通便、养肝疏郁，适合伴有便秘、烦躁的肝火旺盛患者。孕妇及阳虚体质者需避免使用。
3、柴胡疏肝散：
以柴胡、香附为主药，擅长疏肝解郁、理气止痛，对情绪抑郁引发的胸胁胀痛效果显著。服用期间需保持情绪平稳。
4、丹栀逍遥丸：
融合牡丹皮、栀子等清热药材，针对肝郁化火导致的月经不调、乳房胀痛有调节作用。需在医生指导下辨证使用。
5、天麻钩藤颗粒：
适用于肝阳上亢引起的头晕目眩、失眠多梦，含天麻、钩藤等平肝熄风成分。高血压患者使用前应咨询医师。
日常需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食宜选择绿豆、芹菜、梨等清热食材，配合菊花决明子茶辅助降火。建议每日进行30分钟舒缓运动如瑜伽或散步，通过深呼吸调节情绪。若症状持续两周未缓解或出现耳鸣、视力模糊等严重表现，需及时就医排查甲状腺功能亢进、更年期综合征等潜在疾病。长期肝火旺盛可能影响内分泌系统，必要时需结合心理疏导综合干预。
