高潮后想上厕所是正常生理现象，主要与盆腔充血缓解、膀胱压力变化、激素水平波动、尿道括约肌松弛及个体敏感度差异有关。
1、盆腔充血缓解：
性兴奋时盆腔器官充血，高潮后充血状态快速消退，膀胱和尿道周围血管收缩，可能刺激膀胱壁神经产生尿意。这种现象类似运动后肌肉放松时的代谢产物排出需求，属于身体自我调节机制。
2、膀胱压力变化：
性行为中盆底肌群持续收缩可能压迫膀胱，高潮后肌肉突然放松会使膀胱内压力感知发生变化。女性尿道较短，更易因压力变化产生排尿反射，男性前列腺充血消退也会减轻对尿道的压迫。
3、激素水平波动：
性高潮促使催产素和抗利尿激素分泌变化，这些激素参与调节泌尿系统功能。催产素升高可能增强膀胱平滑肌收缩性，而抗利尿激素水平回落会暂时增加尿液生成速度。
4、尿道括约肌松弛：
高潮时尿道外括约肌会出现反射性松弛，尤其女性更为明显。这种生理性松弛可能延续到高潮后数分钟，使膀胱颈开放度增加，产生类似排尿冲动的神经信号传导。
5、个体敏感度差异：
部分人群膀胱黏膜神经末梢分布较密集，对压力变化更敏感。既往有泌尿系统感染史者可能出现条件反射性尿意，而经产妇因盆底肌松弛可能更易出现排尿需求。
建议高潮后及时排空膀胱有助于预防尿路感染，但无需强迫排尿。日常可进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，避免过量摄入咖啡因等利尿物质。若伴随尿痛、血尿或持续尿频症状，需排查泌尿系统感染或盆底功能障碍。保持适度饮水习惯，性行为前后注意清洁，选择棉质透气内裤减少局部刺激。
