在日常生活中，由于长期的过度体力劳动，或者是姿势不好造成了一些慢性疾病，比如肩周炎。肩周炎的出现直接降低了患者朋友的日常活动。那么该如何治疗肩周炎呢?今天小编给大家介绍一些居家小妙招，希望对亲有所帮助。
姜葱泥治肩周炎
用老生姜、葱头各250～400克，捣烂如泥，用文火（即小火）炒热后加高度白酒再炒片刻。睡前趁热（以能忍受为度）敷在疼痛处，再用毛巾或布条包紧。第二天早上取下，到晚上再炒热继续敷。一剂药可用3～～4个晚上。
热盐熨烫治肩周炎
用大盐粒500克，炒热，装布口袋捆结实（不要让盐粒掉出），放在肩部慰烫。此法以治新病为佳，旧病亦有效。
摇扇防治肩周炎
摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。在天热的时候经常摇扇，正是对上肢关节肌肉的锻炼，可以促进肌肉的血液循环，增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性。在夏天，老年人常因风扇、空调猛吹感受风寒引起肩周炎，而摇扇可以远离风扇、空调，并使肩关节得到锻炼。其他季节也可模仿摇扇动作进行锻炼。
拉毛巾治肩周炎
拿一条长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上一手在下，像搓澡一样先上下拉动，再横向拉动，反复进行，每次15分钟。刚开始可能活动受到一些限制，应循序渐进，动作由小到大并由慢到快，每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒，肩周炎的症状就会得到控制和改善。
以上四种居家小妙招是关于治疗肩周炎的物理方法，其实，不管合适不合适不同体质的患者，但是治疗肩周炎一般都是靠物理疗法，比如药酒、体育锻炼、针灸等，长期坚持下去，疗效也是非常明显的，祝大家早日恢复健康。
肩周炎患者基本时刻都在受煎熬，贴膏药是最基本的治疗手段，但有些膏药并不能起到好效果，那么温摩膏能辅助治疗肩周炎吗？温摩膏针对大多数筋骨伤痛都有不错的疗效，尤其对肩周炎、腰椎病等，确实有不错的效果，我们一起来看看温摩膏的药品参数：
【温摩膏功效】用于腰椎病，腰椎间盘突出、风湿性关节炎、腰肌劳损、软组织损伤、肩周炎、滑膜炎、骨质增生的辅助治疗。
【产品规格】12贴/盒
【储存条件】置于阴凉干燥处密封保存
【保质期】24个月
【零售价】158元/盒
