植发手术对改善脱发问题确实有效，效果通常可以维持终身。植发通过移植后枕部不受雄激素影响的毛囊到脱发区域，这些毛囊存活后能持续生长头发。
植发效果受多种因素影响。手术方式主要分为毛囊单位提取术和毛囊单位移植术两种，前者适合需要大面积植发的患者，后者适合小范围修补。术后3-6个月移植的毛囊会进入生长期，9-12个月能看到最终效果。移植的毛囊成活率一般在90%以上，但个体差异会导致效果有所不同。
影响植发效果的因素：
患者年龄和脱发程度是关键因素。年轻患者脱发尚未稳定，术后可能需要药物维持；脱发面积过大可能导致供区毛囊不足。术后护理同样重要，需避免剧烈运动、保持头皮清洁、按时用药。不良生活习惯如熬夜、吸烟会影响毛囊存活。
植发后的维持时间：
移植的毛囊理论上能永久生长，但原生发可能继续脱落。配合药物治疗可以延缓原生发脱落，定期进行养护治疗能保持头发密度。部分患者5-10年后可能需要二次加密手术。术后保持健康生活方式，避免过度烫染，有助于延长植发效果。
植发后建议保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、坚果、深色蔬菜等。适度运动促进血液循环，但要避免剧烈运动导致出汗刺激头皮。日常护理使用温和洗发产品，避免用力抓挠，定期进行专业头皮护理。保持规律作息，控制压力水平，这些都有助于维持植发效果。术后按医嘱使用药物，定期复诊检查毛囊生长情况，发现问题及时处理。
