灰指甲具有传染性，可能通过直接接触或共用物品传播给他人。
灰指甲是由真菌感染引起的甲部疾病，医学上称为甲癣。真菌在温暖潮湿的环境中容易繁殖，当健康皮肤或指甲接触到被污染的物体表面时，可能发生交叉感染。常见的传播途径包括共用拖鞋、毛巾、指甲剪等个人物品，或在公共浴室、游泳池等潮湿环境中赤足行走。
1、传染风险因素：
免疫力低下人群更容易被传染，如糖尿病患者、长期服用免疫抑制剂者或老年人。指甲受损、长期穿不透气鞋袜、手足多汗等情况也会增加感染风险。真菌孢子可在物体表面存活较长时间，间接接触被污染的地面或物品同样可能导致传播。
2、预防传播措施：
患者应避免与他人共用指甲护理工具和个人用品，定期对鞋袜进行消毒处理。保持手足干燥清洁，沐浴后及时擦干趾缝。在公共场所建议穿着防水拖鞋，回家后可用抗真菌喷剂预防性处理。家庭成员出现类似症状需同时检查治疗，防止交叉感染。
日常需选择吸汗透气的棉袜和宽松鞋具，避免长时间穿着同一双鞋。饮食上可适当补充富含蛋白质和锌的食物促进指甲修复，如鱼类、坚果等。适度运动有助于改善局部血液循环，但运动后需及时清洁手足。发现指甲增厚、变色等异常应尽早就诊，规范使用抗真菌药物可有效控制病情发展并降低传播风险。
