自慰不一定会造成慢性前列腺炎。适度自慰属于正常生理行为，不会直接导致炎症发生。
慢性前列腺炎的病因复杂，主要与病原体感染、盆底肌肉功能异常、免疫因素及神经内分泌失调有关。频繁自慰可能通过机械刺激诱发盆底肌肉痉挛，间接增加患病风险，但并非决定性因素。典型症状包括尿频、尿急、会阴部胀痛，部分患者伴随性功能障碍。临床诊断需结合前列腺液检查、尿常规及症状评估。
预防措施建议保持规律性生活，避免长时间憋尿或久坐。每日温水坐浴可改善局部血液循环，适度进行凯格尔运动有助于增强盆底肌群功能。饮食上需减少辛辣刺激食物摄入，多补充番茄红素及锌元素。若出现持续排尿异常或疼痛，需通过前列腺按摩、微波理疗等专业手段干预。
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