维磷葡钙片可通过餐后温水送服、避免与特定食物同服、按疗程规律服用、配合维生素D补充、定期监测血钙等方式服用。
1、餐后服用：
建议每日2-3次随餐或餐后立即服用，利用食物中脂肪促进脂溶性维生素吸收，减少胃肠道刺激。钙片咀嚼或整片吞服均可，但需保证足量温水送服以避免药物黏附食管。
2、饮食禁忌：
服用前后2小时避免摄入菠菜、浓茶等高草酸食物，防止形成草酸钙影响吸收。乳制品需间隔1小时以上，过量乳糖可能降低钙离子生物利用率。
3、疗程管理：
常规补钙疗程为3-6个月，骨质疏松患者需长期维持。建议固定每日服药时间，漏服后12小时内可补服，超过12小时无需补服下次剂量。
4、协同补充：
联合维生素D3如骨化三醇可提升肠道钙吸收率30%-40%。夏季阳光充足时可减少维生素D补充剂量，冬季建议每日额外补充400-800IU。
5、监测调整：
用药期间每3个月检测血钙、尿钙水平，血钙＞2.75mmol/L需减量。肾功能不全者需监测血磷，出现便秘可增加膳食纤维摄入或更换为柠檬酸钙制剂。
日常建议通过牛奶、豆腐、芝麻等食物补充钙质，配合负重运动促进钙沉积。长期服用需注意可能出现的嗳气、腹胀等不良反应，服药期间限制钠盐摄入以减少钙流失，绝经后女性建议每年进行骨密度检测评估补钙效果。
