补肾可通过金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等药物治疗,肾虚可能由年龄增长、过度劳累、久病体虚、房事不节、先天不足等原因引起。
1、金匮肾气丸:
该药由附子、桂枝、熟地黄等组成,适用于肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷。肾阳虚多因长期熬夜、寒冷环境工作导致肾阳耗损,典型症状包括夜尿频多、下肢浮肿。日常可配合艾灸关元穴,避免生冷饮食。
2、六味地黄丸:
含熟地黄、山茱萸、山药等成分,主治肾阴不足导致的潮热盗汗、头晕耳鸣。长期精神紧张、辛辣饮食易耗伤肾阴,患者常见咽干口燥、失眠多梦。建议搭配黑芝麻、枸杞食补,午后避免剧烈运动。
3、左归丸:
以龟板胶、鹿角胶等血肉有情之品为主,适合精髓亏虚所致的发育迟缓、早衰白发。先天禀赋不足或慢性消耗性疾病易引发此证,多伴随牙齿松动、健忘。可进行八段锦锻炼,增加海参、牡蛎摄入。
4、济生肾气丸:
在肾气丸基础上加牛膝、车前子,针对肾虚水泛引起的小便不利、水肿。可能与糖尿病肾病等慢性病有关,常见晨起眼睑浮肿、气短乏力。需限制食盐摄入,定期监测肾功能指标。
5、五子衍宗丸:
由枸杞子、菟丝子等五种种子类药物组成,专治肾精不足型不育、遗精。长期频繁手淫或流产手术可能诱发,伴随腰骶酸坠、神疲乏力。建议练习提肛运动,适量食用核桃、芡实。
补肾需根据阴虚阳虚辨证用药,日常可食用黑豆核桃粥、山药羊肉汤等食疗方,避免熬夜和过度劳累,适度进行太极拳等舒缓运动,严重者需配合针灸命门、肾俞等穴位,若出现持续水肿或性功能障碍应及时就医排查慢性肾病。