外阴毛囊炎可能自愈,轻度感染可通过温水坐浴、保持干燥、避免摩擦等方式缓解,严重时需就医使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或口服头孢呋辛等药物治疗。
1、温水坐浴:
每日用38-40℃温水坐浴10-15分钟,可促进局部血液循环,加速炎症消退。水中可加入少量无刺激性的生理盐水,避免使用肥皂或沐浴露刺激患处。
2、保持干燥:
选择纯棉透气内裤,避免穿紧身裤或化纤材质衣物。如厕后从前向后擦拭,运动后及时更换卫生护垫,减少潮湿环境对皮肤的刺激。
3、避免摩擦:
暂停使用卫生棉条、脱毛蜡等可能损伤皮肤的产品,骑行或久坐时使用软垫分散压力。瘙痒时勿抓挠,可轻拍缓解不适。
4、药物干预:
局部红肿明显时可外用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏,每日2次薄涂。伴随发热或淋巴结肿大需口服头孢呋辛,疗程5-7天。药物使用需遵医嘱。
5、观察进展:
单个毛囊炎直径小于1cm且无脓液时可观察3-5天。若出现波动性肿块、疼痛加剧或发热症状,提示可能发展为疖肿,需及时外科切开引流。
日常饮食增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜和锌含量高的牡蛎、牛肉,避免辛辣刺激食物。适度快走、瑜伽等低强度运动可增强免疫力,但需避免会阴部大量出汗的运动。如72小时内无改善或反复发作,建议妇科或皮肤科就诊排除糖尿病等潜在疾病。