急性传染病恢复期是机体从感染状态逐步过渡到生理平衡的阶段，可能由病原体清除速度、免疫调节、组织修复、营养状态、基础疾病等因素影响。该阶段可通过症状监测、营养支持、适度活动、心理调适、定期复查等方式促进康复。
1、免疫调节：病原体清除后免疫系统仍处于活跃状态，过度反应可能导致乏力或低热。每日保证7-8小时睡眠，摄入富含维生素C的柑橘类水果和富含锌的贝类，避免剧烈运动加重免疫负担。
2、组织修复：病毒或细菌造成的黏膜损伤需要再生，可能出现咳嗽迁延或消化功能减弱。选择高蛋白食物如鱼肉、豆制品，配合南瓜、山药等易消化食材，创面未愈者暂禁辛辣刺激饮食。
3、营养重建：感染期代谢消耗易导致肌肉流失与微量元素缺乏。采用少食多餐模式，每餐搭配优质蛋白与复合碳水化合物，贫血患者可增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富铁食物。
4、功能康复：长期卧床可能导致心肺功能下降与肌力减退。从床边坐起、缓慢步行开始训练，呼吸系统感染者可练习腹式呼吸，每日2-3次且不超过微微出汗强度。
5、并发症预防：基础疾病患者可能出现病情波动或继发感染。糖尿病患者需加强血糖监测，心血管疾病患者关注心率血压变化，出现持续发热或气促需立即复诊。
恢复期需建立个体化康复方案，呼吸道传染病患者保持居室通风，消化道感染者注意餐具消毒。每周3-5次低强度有氧运动如太极拳、散步，逐步增加至感染前运动量的70%。饮食采用地中海饮食模式，保证每日1.5-2升饮水，合并肾功能异常者需控制钾磷摄入。心理方面可通过正念冥想缓解疾病焦虑，睡眠障碍者可尝试20分钟午休。恢复工作应遵循循序渐进原则，初期每日工时不超过4小时，重体力劳动者需经职业能力评估后返岗。
