爬完山后小腿肌肉酸痛一般是不会变粗的,需要做好局部护理,才可以缓解酸痛的症状。
爬山是比较常见的有氧运动,在锻炼过程中小腿部位肌肉受力会比较大,如果爬山时间比较长,可能会出现肌肉过度疲劳,还会引起乳酸堆积在肌肉部位,会在爬山之后出现小腿肌肉酸痛的症状,一般不会出现肌肉损伤,所以不会出现腿部变粗。爬完山后小腿肌肉酸痛,还需要及时做热敷,可以促进局部血液循环,还能增加皮肤代谢来促进乳酸排出,可以缓解腿部肌肉酸痛症状。恢复期间如果出现疼痛比较严重,可以在医生指导下服用布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释片等药物来进行治疗,可以消除腿部炎症、缓解症状。
爬完山后需要避免长时间站立和大幅度运动,以免影响恢复时间。
优质文章排行榜
最新资讯
肠镜息肉切除病理后,发现是癌变,该怎么办
脖子上的疤痕疙瘩怎么去除
孕37周子宫下段肌层厚度标准是多少
睡前吃蛋白质有助于减脂吗
时不时的烦躁和焦虑怎么回事,怎么办
一个草莓的热量是多少大卡
植物神经紊乱低热怎么治疗
头上摔伤几个月了按压还痛
相关药品
-
云南白药
化瘀止血,活血止痛,解毒消肿。用于跌打损伤,瘀血肿痛,吐血,咳血,便血,痔血,崩漏下血,疮疡肿毒及软组织挫伤,闭合性骨折,支气管扩张及肺结核咳血,溃疡病出血,以及皮扶感染性疾病。
云南白药集团股份有限公司
-
菲布力 非布司他片
适用于痛风患者高尿酸血症的长期治疗,不推荐用于无临床症状的高尿酸血症。
安斯泰来制药(中国)有限公司
-
非布司他片
适用于痛风患者高尿酸血症的长期治疗。
江苏恒瑞医药股份有限公司
-
非布司他片
适用于痛风患者高尿酸血症的长期治疗。不推荐用于无临床症状的高尿酸血症。
杭州朱养心药业有限公司
-
非布司他片
适用于痛风患者高尿酸血症的长期治疗。不推荐用于无临床症状的高尿酸血症。
江苏万邦生化医药集团有限责任公司