老年人坐骨神经痛多数情况下难以自行恢复，需积极干预治疗。坐骨神经痛多由腰椎间盘突出、椎管狭窄等压迫神经引起，若不及时治疗，症状可能加重。
坐骨神经痛的治疗需根据病因和严重程度进行针对性干预。对于轻度症状，可通过物理治疗、热敷、按摩等方式缓解疼痛，同时加强腰背部肌肉锻炼，改善姿势，避免久坐久站。对于中度症状，可在医生指导下使用药物缓解疼痛和炎症，如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。对于严重症状或保守治疗无效者，可能需要考虑手术治疗，如椎间盘切除术、椎管减压术等。
坐骨神经痛的治疗需根据病因和严重程度进行针对性干预。对于轻度症状，可通过物理治疗、热敷、按摩等方式缓解疼痛，同时加强腰背部肌肉锻炼，改善姿势，避免久坐久站。对于中度症状，可在医生指导下使用药物缓解疼痛和炎症，如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。对于严重症状或保守治疗无效者，可能需要考虑手术治疗，如椎间盘切除术、椎管减压术等。
老年人坐骨神经痛的日常护理尤为重要。建议保持适度运动，如散步、游泳等低强度有氧运动，增强腰背部肌肉力量，改善血液循环。注意保暖，避免受凉，尤其是腰部和下肢。饮食上可适当增加富含钙、维生素D的食物，如牛奶、鱼类等，有助于骨骼健康。同时，保持良好的心态，避免焦虑和紧张情绪，有助于缓解疼痛。
