安眠药可能引起头晕、嗜睡、依赖性等副作用，长期使用还可能损害认知功能。安眠药主要包括苯二氮䓬类、非苯二氮䓬类、褪黑素受体激动剂等类型，不同类别的副作用存在差异。
1、头晕嗜睡
安眠药通过抑制中枢神经系统发挥镇静作用，服药后可能出现头晕、白天嗜睡、注意力不集中等症状。部分患者会出现步态不稳，增加跌倒风险，老年患者需格外警惕。短效药物如唑吡坦片可能引发短暂头晕，长效药物如地西泮片可能导致次日持续困倦。
2、药物依赖
长期规律使用苯二氮䓬类药物如艾司唑仑片可能产生生理和心理依赖，突然停药会出现戒断反应，表现为焦虑、震颤或失眠反弹。非苯二氮䓬类右佐匹克隆片依赖性相对较低，但连续使用超过4周仍可能形成依赖。
3、认知损伤
部分安眠药可能影响记忆力和学习能力，苯二氮䓬类药物阿普唑仑片可能干扰短期记忆编码。老年患者长期使用可能增加痴呆风险，与药物对γ-氨基丁酸受体的持续作用有关。
4、胃肠不适
部分患者服用安眠药后会出现恶心、食欲减退等消化道症状，如佐匹克隆胶囊可能引起口苦。褪黑素受体激动剂雷美替胺片可能导致轻度腹泻，通常随用药时间延长逐渐缓解。
5、呼吸抑制
大剂量使用苯二氮䓬类或巴比妥类药物可能抑制呼吸中枢，加重阻塞性睡眠呼吸暂停症状。慢性阻塞性肺疾病患者使用氯硝西泮片需谨慎，可能引发二氧化碳潴留。
使用安眠药期间应避免饮酒或与其他镇静剂合用，服药后立即卧床。短期失眠建议优先尝试认知行为疗法，建立规律作息。长期用药者需定期评估疗效和副作用，在医生指导下逐步调整剂量，不可自行增减药量。服药期间出现异常梦境、睡眠行为障碍等神经精神症状应及时就医。
