益智作用主要有改善认知功能、增强记忆力、提高注意力、促进脑细胞代谢、延缓脑衰老等。建议及时就医，在医生指导下合理使用具有益智作用的药物或营养补充剂，并配合健康生活方式。
1、改善认知功能
部分益智药物通过调节神经递质水平或改善脑部血液循环，有助于提升逻辑思维、判断力等高级认知能力。遵医嘱使用奥拉西坦胶囊可促进乙酰胆碱合成，吡拉西坦片能增强脑皮质层联系，这两种药物均适用于脑血管病后认知障碍。
2、增强记忆力
特定成分可作用于海马体等记忆相关脑区，如银杏叶提取物片能改善脑微循环，石杉碱甲片可抑制胆碱酯酶活性，这两种药物对年龄相关性记忆减退有一定效果。需注意记忆改善类药物需长期规律使用才能显现效果。
3、提高注意力
部分益智成分通过调节多巴胺、去甲肾上腺素等神经递质，帮助维持专注状态。如胞磷胆碱钠胶囊可增强脑细胞膜稳定性，盐酸多奈哌齐片对注意力缺陷障碍有辅助作用。使用期间需监测神经系统反应。
4、促进脑细胞代谢
脑代谢改善类药物如脑蛋白水解物片可提供神经生长因子，尼麦角林片能增加脑氧利用率，两者均通过优化脑细胞能量代谢发挥作用。这类药物更适合脑力劳动者或脑疲劳人群短期使用。
5、延缓脑衰老
具有抗氧化作用的益智成分如盐酸美金刚片可清除脑内自由基，长春西汀片能改善脑血流灌注，对预防脑功能退行性变化有一定帮助。中老年人群使用前需评估心血管系统状况。
除药物干预外，保持规律的有氧运动如快走、游泳等能促进脑部血液循环；饮食中增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物；保证7-8小时优质睡眠有助于记忆巩固；进行阅读、棋类等脑力活动可刺激神经网络连接。建议每半年进行脑健康评估，根据专业医生建议调整干预方案。
