肩周炎冻结肩在中老年群体中高发，主要与关节退变、慢性劳损、代谢异常、外伤史及免疫因素有关。该病可通过功能锻炼、物理治疗、药物干预、局部封闭及关节松解术等方式改善。
关节退变与慢性劳损是基础诱因。50岁后肩关节囊及周围肌腱出现生理性老化，弹性下降；长期提重物、过度家务劳动等重复性动作会导致肩袖组织微损伤，可能伴随夜间静息痛和抬臂受限。建议通过钟摆运动、爬墙训练等低强度锻炼延缓进展。
代谢异常与外伤史会加速病情发展。糖尿病患者的糖代谢紊乱易引发关节囊粘连；既往肩部骨折或手术可能造成瘢痕挛缩，通常表现为主动与被动活动范围均缩小。红外线照射、超声波治疗等物理疗法可缓解粘连。
免疫因素在部分患者中起关键作用。自身免疫性疾病如类风湿关节炎可能累及肩关节滑膜，导致晨僵持续时间超过30分钟。口服非甾体抗炎药如塞来昔布、洛索洛芬钠或局部注射糖皮质激素能控制炎症反应。
病程超过1年且保守治疗无效者需考虑医疗干预。关节腔液压扩张术可松解粘连组织，关节镜下关节囊松解术适用于顽固性病例。日常需避免肩部受凉，睡眠时垫高患肢减轻压力。若出现持续性剧痛或关节完全僵硬，建议尽早就诊排除肩袖撕裂等器质性病变。
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