补肾壮阳的中药主要有鹿茸、淫羊藿、肉苁蓉、菟丝子、巴戟天等，建议在中医师辨证指导下使用。
一、鹿茸
鹿茸是梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化密生茸毛的幼角，具有补肾阳、益精血、强筋骨的功效。其药性甘、咸、温，归肾、肝经，适用于肾阳不足、精血亏虚所致的阳痿滑精、宫冷不孕、神疲畏寒、眩晕耳鸣、腰脊冷痛、筋骨痿软等症。鹿茸属于温补之品，服用时宜从小剂量开始，缓慢增加，不宜骤用大量，以免阳升风动或伤阴动血。外感热病、阴虚阳亢、血分有热、胃火炽盛或肺有痰热者均应忌服。常见的中成药制剂有鹿茸口服液、鹿茸胶囊等。
二、淫羊藿
淫羊藿又称仙灵脾，具有补肾壮阳、强筋健骨、祛风除湿的功效。其药性辛、甘、温，归肝、肾经，常用于治疗肾阳虚衰引起的阳痿遗精、筋骨痿软、风湿痹痛、麻木拘挛等。现代药理研究表明，淫羊藿能促进性腺功能，具有雄性激素样作用。使用淫羊藿时应注意，阴虚火旺者不宜服用，以免加重口干、咽痛、潮热等虚火症状。临床常用的含淫羊藿的中成药有淫羊藿颗粒、仙灵脾颗粒等。
三、肉苁蓉
肉苁蓉素有“沙漠人参”之称，具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。其药性甘、咸、温，归肾、大肠经，适用于肾阳不足、精血亏虚所致的阳痿不孕、腰膝酸软、筋骨无力，以及肠燥津枯引起的大便秘结。肉苁蓉性质温和，补阳而不燥，益精血而不滋腻，是平补之剂。但脾胃虚弱、大便溏泄者应慎用，以免滑肠致泻。常见的制剂包括肉苁蓉片、苁蓉补肾丸等。
四、菟丝子
菟丝子具有补肾益精、养肝明目、止泻、安胎的功效。其药性辛、甘、平，归肝、肾、脾经，可用于治疗肾虚腰痛、阳痿遗精、尿频、肝肾不足导致的目暗不明、脾肾虚泻，以及肾虚胎动不安。菟丝子平补阴阳，既补肾阳，又益肾阴，且药性平和。但阴虚火旺、大便燥结、小便短赤者应慎用。含有菟丝子的中成药有五子衍宗丸、菟丝子丸等。
五、巴戟天
巴戟天具有补肾阳、强筋骨、祛风湿的功效。其药性甘、辛、微温，归肾、肝经，主治肾阳不足引起的阳痿遗精、宫冷不孕、月经不调、少腹冷痛，以及风湿痹痛、筋骨痿软。巴戟天温而不燥，补而不滞，尤善治疗肾阳虚兼有风湿之证。使用时需注意，阴虚火旺或有湿热者不宜服用。常见的相关中成药有巴戟天寡糖胶囊、巴戟口服液等。
补肾壮阳是一个系统的调理过程，单纯依赖药物并非长久之计。日常生活中，应注重规律作息，避免长期熬夜和过度劳累，以免耗伤肾精。饮食上可适当摄入黑色食物如黑豆、黑芝麻、黑米，以及核桃、羊肉、牡蛎等有助于温补肾阳的食材，但需注意均衡营养，避免过度温补。保持适度、规律的体育锻炼，如散步、太极拳、八段锦等，有助于增强体质，流通气血。同时，调节情志，减轻精神压力，保持平和心态，对于维持肾气的充盈与稳定也至关重要。任何中药的使用都须基于准确的中医辨证，切勿自行盲目进补，以免适得其反。
