土香薷（中药名）对女性的潜在益处主要有解表化湿、理气和中、缓解经期不适、辅助改善水肿、调节胃肠功能等。建议在医生指导下辨证使用，避免自行用药。
1. 解表化湿
土香薷含挥发油成分如香薷酮，具有发汗解表作用，适用于女性夏季外感风寒夹湿引起的发热无汗、头痛胸闷。其化湿功效可缓解湿邪困脾导致的肢体困重，常与藿香、佩兰配伍使用。需注意阴虚血热者慎用。
2. 理气和中
对于肝郁气滞型月经不调或更年期综合征女性，土香薷能疏肝理气，改善胸胁胀满、情绪波动。其芳香醒脾特性可促进消化液分泌，辅助治疗功能性消化不良。脾胃虚寒者需配伍温中药物。
3. 缓解经期不适
土香薷的温通作用能减轻寒凝血瘀型痛经，常与当归、川芎同用。对于经前水肿，其利尿效果可帮助排出多余水分。但月经过多者应避免使用，以免加重出血。
4. 辅助改善水肿
所含黄酮类物质具有轻度利尿作用，对妊娠期轻度水肿或特发性水肿有一定缓解效果。严重心肾性水肿需联合利尿剂治疗，不可单独依赖本品。
5. 调节胃肠功能
通过抑制肠道平滑肌痉挛，土香薷能缓解肠易激综合征女性的腹胀腹泻症状。其抗菌成分对饮食不洁引起的急性胃肠炎也有辅助疗效，但需配合补液治疗。
使用土香薷期间应忌食生冷油腻，避免加重湿邪。体质湿热者可能出现口干咽痛等不良反应，应立即停用。建议将中药调理与适度运动结合，如八段锦、瑜伽等舒缓运动有助于气血运行。日常可搭配薏苡仁、赤小豆等利湿食材，但长期使用需定期评估体质变化，妊娠期及哺乳期女性用药前必须咨询中医师。
