嗓子痛可能由急性咽炎、扁桃体炎、胃食管反流、过敏反应、喉癌等原因引起。常见诱因包括病毒感染、细菌感染、胃酸刺激、粉尘接触、长期烟酒刺激等。
病毒或细菌感染导致咽部黏膜充血肿胀,多伴随发热、咳嗽症状。常见于感冒或流感期间,需避免辛辣食物刺激,可遵医嘱使用银黄含片、西瓜霜润喉片等药物缓解症状。保持室内湿度有助于减轻不适。
链球菌等病原体侵袭腭扁桃体引发炎症,典型表现为吞咽疼痛伴白色分泌物。急性期需卧床休息,医生可能开具青霉素V钾片或头孢克洛分散片等抗生素。反复发作需考虑扁桃体切除术。
胃酸反流刺激咽喉部黏膜,晨起时症状明显,可能伴烧心感。建议睡前3小时禁食,抬高床头15度,可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸。肥胖人群需控制体重减轻腹压。
花粉、尘螨等过敏原诱发咽喉水肿,常伴眼痒、打喷嚏。需检测过敏原并避免接触,急性发作时可使用氯雷他定片缓解症状。空气净化器能减少室内过敏原浓度。
长期吸烟饮酒者出现持续性声音嘶哑需警惕,肿瘤压迫可产生放射痛。电子喉镜可明确诊断,早期可行激光切除术,中晚期需联合放化疗。戒烟限酒是重要预防措施。
日常应保持每天2000毫升温水摄入,用淡盐水漱口每日3次,避免过度用嗓。室内湿度维持在50%左右,冬季外出佩戴口罩防护。若疼痛持续超过1周、伴随呼吸困难或咯血,须立即就诊排查肿瘤等严重疾病。咽喉不适期间忌食烧烤、火锅等高温刺激性食物,优先选择蒸煮类软质饮食。