避免新生儿黄疸可通过孕期营养管理、出生后科学喂养、定期监测胆红素水平、避免感染、及时治疗母婴血型不合等措施实现。新生儿黄疸主要与胆红素代谢异常有关，多数为生理性，少数可能由病理性因素引起。
1、孕期营养管理
孕妇需保证充足营养摄入，尤其是维生素K和铁元素，有助于胎儿肝脏发育。避免食用可能诱发溶血的药物或食物，如蚕豆类制品。妊娠期糖尿病或高血压患者应严格控制血糖血压，降低胎儿代谢异常风险。
2、科学喂养
出生后尽早开奶并保持每2-3小时哺乳一次，促进肠道蠕动和胆红素排泄。母乳不足时可适当补充配方奶，避免脱水导致胆红素浓度升高。喂养时注意婴儿吸吮姿势，减少空气吞咽引起的腹胀。
3、胆红素监测
出生后24小时内开始经皮胆红素检测，高风险婴儿需每8-12小时复查。出现皮肤黄染从面部向躯干蔓延时，应立即检测血清胆红素值。早产儿或低体重儿应延长监测至出生后2周。
4、预防感染
严格消毒脐带残端，避免细菌感染引发溶血。接触婴儿前需洗手，患呼吸道感染家属应佩戴口罩。接种乙肝疫苗和卡介苗可减少病毒感染导致的肝细胞损伤。
5、血型不合干预
母婴Rh血型不合者，孕期需注射抗D免疫球蛋白预防溶血。出生后出现严重黄疸时，可能需要进行换血治疗。ABO血型不合引起的黄疸通常较轻，可通过光疗缓解。
保持新生儿适宜环境温度，室温维持在24-26℃可促进胆红素分解。每日进行日光浴时选择散射光环境，避免直射阳光损伤皮肤。观察婴儿精神状态和吃奶量，出现嗜睡或拒奶需立即就医。母乳喂养母亲应避免进食辛辣刺激食物，哺乳期可适量补充益生菌调节婴儿肠道菌群。出院后定期随访复查，直至黄疸完全消失。
