胃不蠕动可通过饮食调整、运动促进、药物治疗、中医调理、心理干预等方式改善。胃蠕动减弱可能与胃肠功能紊乱、神经调节异常、慢性胃炎、糖尿病胃轻瘫、术后肠麻痹等因素有关。
1、饮食调整
少量多餐减轻胃部负担，选择易消化的粥类、面条等半流质食物，避免高脂辛辣刺激食物。适当增加膳食纤维摄入如燕麦、南瓜，有助于促进胃肠蠕动。餐后1小时内避免平卧，减少反流风险。
2、运动促进
饭后30分钟进行散步等轻度活动，通过重力作用和腹肌收缩刺激胃肠蠕动。腹部按摩可顺时针方向绕脐按压，配合腹式呼吸训练。避免久坐不动，每小时起身活动5分钟。
3、药物治疗
多潘立酮片可增强胃窦收缩力，莫沙必利片调节胃肠神经传导，红霉素注射液对术后胃轻瘫有效。使用促胃肠动力药需排除机械性梗阻，胃食管反流患者慎用多巴胺受体拮抗剂。
4、中医调理
针灸足三里、中脘等穴位能调节自主神经功能，艾灸神阙穴可温阳健脾。中药方剂如香砂六君子汤适合脾胃虚弱型，半夏泻心汤适用于寒热错杂证。需辨证选用理气化湿或温中散寒类药物。
5、心理干预
焦虑抑郁会通过脑肠轴抑制胃肠蠕动，正念减压训练可改善自主神经调节。建立规律作息避免熬夜，睡前温水泡脚放松身心。严重心理因素导致者需配合认知行为治疗。
长期胃蠕动障碍患者应定期进行胃排空检查，糖尿病患者需严格控糖。日常可饮用少量温姜水刺激胃黏膜，补充B族维生素维持神经功能。避免穿紧身衣压迫腹部，睡眠时保持左侧卧位。若伴随持续呕吐、消瘦需排除胃癌等器质性疾病，胃轻瘫患者必要时考虑胃起搏器植入术。
