清宫寿桃丸不能直接延年益寿，其作为中成药主要用于缓解肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。清宫寿桃丸由熟地黄、枸杞子、当归等中药组成，具有滋阴补肾的功效，但尚无权威医学证据表明其能延长寿命。服用时需遵医嘱，避免自行用药。
清宫寿桃丸的配方以传统中医理论为基础，针对肾精不足导致的早衰症状可能有一定改善作用。肾虚患者可能出现须发早白、失眠健忘等表现，该药物通过补益肝肾帮助缓解此类症状。但衰老是复杂的生理过程，涉及遗传、代谢、环境等多因素，单一药物无法逆转或显著延缓。现代医学认为健康的生活方式，如均衡饮食、规律运动、控制慢性病等，对寿命的影响更为明确。
部分商家可能夸大其延寿效果，需警惕虚假宣传。中成药需辨证使用，肾阳虚或湿热体质者服用可能加重不适。长期服用还可能存在肝肾代谢负担，须定期监测肝功能。老年人合并高血压、糖尿病等疾病时，更应避免盲目进补，防止药物相互作用。
建议中老年人群通过科学方式维护健康，如每年体检、控制基础疾病、补充钙和维生素D预防骨质疏松。饮食可适量增加深色蔬菜、全谷物及优质蛋白摄入，避免高盐高脂饮食。适度进行太极拳、快走等低强度运动，保持规律作息和良好心态。若出现明显衰老相关症状，应优先就诊排查甲状腺功能减退、心血管疾病等潜在病因，而非依赖保健品。
