乳房触痛的治疗方法需根据具体病因选择干预措施。常见原因包括生理性乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿等，可通过生活方式调整、药物治疗或手术干预缓解症状。
激素波动是乳房触痛的常见生理性因素。月经周期中雌激素和孕激素水平变化可能导致乳腺组织充血水肿，表现为周期性胀痛。建议穿戴宽松内衣，减少咖啡因摄入，适当补充维生素E缓解不适。
乳腺导管扩张可能引发非周期性疼痛。导管内分泌物淤积可形成囊肿，触诊时有明显压痛。热敷和按摩有助于促进局部血液循环，必要时可在医生指导下使用乳癖消片或逍遥丸等中成药调理。
细菌性乳腺炎多见于哺乳期女性。金黄色葡萄球菌感染可能导致乳房红肿热痛，伴随发热等全身症状。需及时进行抗生素治疗，常用药物包括头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾等，同时保持乳汁通畅排出。
乳腺纤维腺瘤也可能导致局部压痛。良性肿瘤生长压迫周围组织时，可能产生间歇性刺痛感。超声引导下真空辅助微创旋切术或传统开放切除术是有效的治疗选择。
持续加重的乳房疼痛需警惕恶性病变可能。乳腺癌早期可能仅表现为无痛性肿块，但肿瘤侵犯神经或皮肤时会产生持续性疼痛。建议40岁以上女性定期进行乳腺超声和钼靶检查，发现异常及时就诊。
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