催经的中药主要有当归、益母草、川芎、红花、香附等，需在医生辨证指导下使用。月经不调可能与气血不足、气滞血瘀、寒凝血瘀等因素有关，建议就医明确病因后针对性用药。
一、当归
当归具有补血活血、调经止痛的功效，适用于血虚型月经推迟，常表现为经血色淡、量少、面色苍白。可与熟地黄、白芍配伍使用，如当归补血汤。注意阴虚火旺者慎用。
二、益母草
益母草能活血调经、利水消肿，对气滞血瘀型闭经有效，常见经血色暗有块、小腹胀痛。可配伍川芎、桃仁组成益母草膏。孕妇及无瘀滞者禁用。
三、川芎
川芎擅长行气活血、祛风止痛，适用于寒凝血瘀型月经不调，多伴随经期小腹冷痛。常与当归、吴茱萸同用，如温经汤。阴虚阳亢者不宜服用。
四、红花
红花可活血通经、散瘀止痛，主治血瘀型闭经，症状包括经期腹痛拒按、经血紫黑有块。多与桃仁、当归配伍，如桃红四物汤。月经过多者忌用。
五、香附
香附能疏肝解郁、调经止痛，针对肝郁气滞导致的月经后期，常伴胸胁胀痛、情绪抑郁。常与柴胡、白芍同用，如柴胡疏肝散。气虚者慎用。
日常需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，注意小腹保暖，经前可饮用红糖姜茶温经散寒。若月经推迟超过7天或伴随剧烈腹痛、异常出血，应立即就医排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等器质性疾病。所有中药均需经中医师辨证后使用，不可自行配伍或长期服用。
