白花菜的功效主要有清热解毒、消肿止痛、祛风除湿、活血化瘀、利尿通淋等。建议遵医嘱使用，并注意饮食调理。
1、清热解毒
白花菜性凉，具有清热解毒的功效，常用于治疗热毒引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。其含有的黄酮类化合物有助于抑制炎症反应，减轻局部红肿热痛。对于风热感冒初期出现的发热头痛，也可辅助缓解症状。但需注意脾胃虚寒者慎用。
2、消肿止痛
白花菜中的活性成分能减轻组织水肿，对跌打损伤引起的局部肿胀有改善作用。其镇痛效果可能通过调节前列腺素合成实现，适用于关节肿痛、软组织挫伤等情况。外敷新鲜白花菜叶捣碎的汁液可辅助缓解蚊虫叮咬后的皮肤红肿。
3、祛风除湿
传统医学认为白花菜能祛除体内风湿邪气，对风湿性关节炎引起的关节酸痛、屈伸不利有一定缓解作用。其含有的挥发油成分可能通过促进血液循环帮助代谢湿浊。使用时多配伍其他祛风湿药材以增强疗效，但类风湿活动期患者需谨慎。
4、活血化瘀
白花菜可促进局部血液循环，改善气滞血瘀导致的疼痛症状。对于女性痛经、产后瘀血腹痛等情况，配伍当归等药材能增强活血效果。其含有的有机酸成分可能通过抑制血小板聚集发挥作用，但出血性疾病患者禁用。
5、利尿通淋
白花菜具有轻度利尿作用，能增加尿液排出量，对泌尿系统感染引起的尿频尿急有辅助改善效果。其钾离子含量较高，可维持电解质平衡，适合水肿型肥胖人群短期使用。但肾功能不全者需在医生指导下控制用量。
使用白花菜期间应避免辛辣刺激性食物，适量增加饮水促进代谢。体质虚寒者可搭配生姜、红枣等温性食材调和药性。新鲜白花菜需彻底清洗去除农残，建议选择正规渠道购买的干燥品。长期使用需定期评估体质变化，出现腹泻、皮疹等不良反应应立即停用并就医。日常可配合适度运动增强机体代谢能力，但避免在潮湿环境中剧烈活动以免加重湿气。
