热感冒患者可以适量吃西瓜、梨、橙子、猕猴桃、葡萄等水果，也可以遵医嘱使用连花清瘟胶囊、双黄连口服液、板蓝根颗粒、银翘解毒片、布洛芬缓释胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、水果
1、西瓜
西瓜水分含量高，有助于补充因发热出汗流失的水分，其含有的维生素C和番茄红素等成分具有一定的抗氧化作用。适量食用西瓜可以起到生津止渴、清热利尿的效果，有助于缓解热感冒引起的口干、咽干等不适。但西瓜性质偏寒，且含糖量较高，脾胃虚寒或血糖控制不佳的患者应控制食用量，避免过量食用导致胃肠不适或血糖波动。
2、梨
梨具有清热润肺、生津化痰的功效，对于热感冒伴随的咳嗽、咽喉肿痛、痰黄黏稠等症状有辅助缓解作用。梨中富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进新陈代谢。可以将梨洗净后直接食用，或者与冰糖、川贝母一同炖煮后服用，以增强润肺止咳的效果。但梨性凉，体质虚寒、容易腹泻的患者不宜过多食用。
3、橙子
橙子富含维生素C，有助于增强机体免疫力，对抗病毒感染。其酸甜的口感也能刺激食欲，改善热感冒期间可能出现的食欲不振。直接食用或榨汁饮用均可，但建议直接食用以保留更多的膳食纤维。需要注意的是，橙子不宜与某些药物同服，且在胃肠功能较弱时，大量饮用橙汁可能刺激胃黏膜。
4、猕猴桃
猕猴桃的维生素C含量在水果中名列前茅，对提高抵抗力有帮助。它还含有丰富的膳食纤维和蛋白酶，有助于消化。适量食用猕猴桃可以补充营养，辅助身体恢复。食用时应选择成熟的果实，避免空腹食用，以免其中的蛋白酶和有机酸刺激胃肠道，引起不适。
5、葡萄
葡萄含有葡萄糖、果酸以及多种矿物质和维生素，能快速补充能量，缓解热感冒可能带来的乏力感。其含有的白藜芦醇等成分具有一定的抗炎作用。建议食用前充分清洗，连皮一起吃可以获得更多花青素等抗氧化成分。但葡萄含糖量较高，糖尿病患者需谨慎食用。
二、药物
1、连花清瘟胶囊
连花清瘟胶囊是一种中成药，具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效，适用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证，症见发热或高热、恶寒、肌肉酸痛、鼻塞流涕、咳嗽、头痛、咽干咽痛等。该药由连翘、金银花、炙麻黄等多种中药组成。使用前应咨询医生或药师，风寒感冒者不适用，服药期间忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。
2、双黄连口服液
双黄连口服液的主要成分是金银花、黄芩、连翘，具有疏风解表、清热解毒的作用，用于外感风热所致的感冒，症见发热、咳嗽、咽痛。该药能帮助缓解热感冒引起的上呼吸道感染症状。服药期间不宜同时服用滋补性中药，脾胃虚寒者慎用，过敏体质者慎用。
3、板蓝根颗粒
板蓝根颗粒的主要成分是板蓝根，具有清热解毒、凉血利咽的功效，用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥，以及急性扁桃体炎见上述证候者。对于热感冒初起，出现咽喉不适症状时有一定缓解作用。该药药性寒凉，不宜长期服用，风寒感冒者不适用，糖尿病患者及有高血压等慢性病严重者应在医师指导下服用。
4、银翘解毒片
银翘解毒片由金银花、连翘、薄荷、荆芥等中药组成，功效为辛凉解表、清热解毒，用于风热感冒，症见发热头痛、咳嗽口干、咽喉疼痛。该药有助于缓解热感冒的典型症状。服药期间忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物，不宜在服药期间同时服用滋补性中成药。
5、布洛芬缓释胶囊
布洛芬缓释胶囊是一种非甾体抗炎药，主要成分为布洛芬，具有解热镇痛作用，可用于缓解普通感冒或流行性感冒引起的发热，也能缓解轻至中度的疼痛如头痛、关节痛、牙痛、肌肉痛等。该药仅是对症治疗，能缓解不适，但并非抗病毒药物。活动期消化道溃疡患者、对阿司匹林或其他非甾体抗炎药过敏者禁用，用药期间不得饮酒或饮用含酒精的饮料。
热感冒期间，除了在医生指导下合理用药和选择适宜的水果外，生活护理同样重要。患者应保证充足的休息，避免劳累，以帮助身体集中能量对抗病毒。饮食上宜清淡、易消化，多喝温开水，可以适量饮用一些淡盐水或柠檬水以补充电解质。保持室内空气流通，但避免直接吹风。用温盐水漱口有助于缓解咽喉不适。如果发热持续不退，或出现呼吸困难、胸痛、意识模糊等严重症状，应立即就医。恢复期间避免食用辛辣刺激、油腻和生冷的食物，以免加重胃肠负担或刺激呼吸道。
