山里红是一种中药材，主要适用于消化不良、食欲不振、胃脘胀满等人群，但需遵医嘱使用。
1、消化不良
山里红具有消食化积的功效，适用于因饮食不节或脾胃虚弱导致的消化不良症状，如脘腹胀满、嗳气反酸等。其含有的有机酸和酶类成分能促进胃液分泌，帮助分解食物。但胃酸过多者慎用，需在医生指导下合理使用。
2、食欲不振
对于因湿阻中焦或脾虚引起的食欲减退，山里红可通过健脾开胃的作用改善症状。其特殊芳香成分能刺激味觉神经，但长期食欲低下需排查器质性疾病，不可单纯依赖药物。
3、高脂血症
现代研究表明山里红中的黄酮类物质有助于调节血脂代谢，辅助降低血清胆固醇和甘油三酯水平。但需配合饮食控制和运动，严重高脂血症患者仍需规范用药。
4、产后瘀滞
传统医学认为山里红能活血化瘀，适用于产后恶露不尽或瘀血腹痛的情况。但孕妇禁用，哺乳期使用需严格遵循医嘱，避免影响乳汁分泌。
5、痰湿咳嗽
对于痰湿壅肺导致的咳嗽痰多，山里红可通过化痰作用缓解症状。但需与化痰止咳药配伍使用，风寒咳嗽或肺热咳嗽者不宜单独使用。
使用山里红期间应避免生冷油腻食物，保持饮食清淡规律。脾胃虚寒者可配合生姜水煎以中和寒性，用药期间注意观察有无胃部不适等不良反应。慢性病患者需定期复诊评估疗效，不可自行长期服用。日常可适当进行八段锦等舒缓运动以增强脾胃功能。
