萱草的主要作用有清热解毒、利尿消肿、凉血止血、通乳下乳、安神助眠等。建议遵医嘱使用，并注意合理搭配饮食和生活调理。
1、清热解毒
萱草含有多种生物活性成分，具有清热解毒的功效，有助于缓解因热毒引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。其清热作用在传统医学中常用于辅助治疗风热感冒或轻度炎症反应。使用时需注意体质虚寒者慎用，避免加重不适症状。
2、利尿消肿
萱草的利尿作用有助于促进体内水分代谢，对缓解水肿症状有一定帮助。其机制可能与调节肾脏功能相关，适用于轻度水肿或排尿不畅的情况。但肾功能不全者应在医生指导下使用，不可自行服用。
3、凉血止血
萱草的凉血特性可辅助改善血热妄行导致的鼻衄、牙龈出血等症状。其含有的鞣质成分具有收敛作用，能帮助小血管收缩止血。但严重出血性疾病仍需及时就医，不可依赖单味草药治疗。
4、通乳下乳
在产后缺乳的情况下，萱草常与其他药材配伍使用以促进乳汁分泌。其通乳作用可能与调节内分泌有关，哺乳期使用需严格遵医嘱，避免影响婴儿健康。同时应配合科学哺乳方法及营养补充。
5、安神助眠
萱草对轻度失眠、焦虑有一定缓解作用，传统用法中常与合欢皮等药材配伍。其镇静成分可能通过调节神经系统发挥效果，但长期睡眠障碍需排查器质性疾病，不可单纯依赖草药治疗。
使用萱草时应注意体质辨证，避免与寒凉食物同服。孕妇及过敏体质者慎用，出现不良反应应立即停用并就医。日常可搭配山药、红枣等温补食材调和药性，保持规律作息有助于药效发挥。储存时应置于阴凉干燥处，防止霉变影响药效。
